سه بار در روز هر بار 2 عدد کپسول (در مجموع 6 عدد) را همراه آب یا آبمیوه مصرف نمایید. برای حصول نتیجه بهتر، نیم تا یک ساعت قبل از تمرین، بلافاصله بعد از تمرین و همراه غذا مصرف گردد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار
زنان باردار و شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
در صورت ابتلا به هر گونه بیماری یا مصرف داروی خاص یا بروز حساسیت با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.