ورزشکاران استقامتی به منظور تامین انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلانی. ورزشکاران حرفه‌ای به منظور کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید و تسریع ریکاوری کمک به سنتز پروتئین در عضلات. پیشگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی. سایر ورزشکاران با هدف کوتاه کردن فاز کاتابولیک و طولانی کردن فاز آنابولیک